Еда и настроение


Питание и диетология

Витамины и микроэлементы, содержащиеся в некоторых продуктах, помогают выработке «гормонов радости» и способствуют бодрости духа. Вспомним, к каким продуктам тянется рука, когда грустно? Правильно, к сладостям! А чем хочется подкрепиться, когда совсем нет сил? Конечно же, мясом! Выбирайте то, что подходит именно вам, и даже зимой вы будете чувствовать себя на все сто! Читать полностью »


Еда и настроение


Здоровье, Интересно, Питание и диетология

Витамины и микроэлементы, содержащиеся в некоторых продуктах, помогают выработке «гормонов радости» и способствуют бодрости духа. Вспомним, к каким продуктам тянется рука, когда грустно? Правильно, к сладостям! А чем хочется подкрепиться, когда совсем нет сил? Конечно же, мясом! Выбирайте то, что подходит именно вам, и даже зимой вы будете чувствовать себя на все сто! Читать полностью »


Правда об обезжиренных продуктах


Здоровье, Интересно, Коррекция фигуры, Питание и диетология

Знаете ли вы разницу между продуктами с низким содержанием жира, низкокалорийными, нежирными и «легкими»? Вам интересно, что на самом деле представляют собой «здоровые», по уверениям производителей, продукты? Читать полностью »

Трансгенные продукты не так страшны?


Здоровье, Интересно, Питание и диетология

В наши дни все чаще можно услышать выражение “генномодифицированные продукты” или “трансгенные продукты”. Звучит, что и говорить, пугающе: кажется, что в тарелки пытаются подсунуть каких-то мутантов. Не ровен час, начнешь есть – и сам мутируешь… Читать полностью »

Паприка – несомненная польза


Здоровье, Питание и диетология, Полезные советы

Паприка известена человечеству уже несколько тысяч лет. Ее ценят за огромную пользу для здоровья. Паприка полезена и входит в состав многих рецептов. Большое количество витаминов и полезных веществ делает ее незаменимой для организма. Кроме того, употребление в пищу паприки улучшает и внешность. Вот только некоторые его преимущества: Читать полностью »










Рецепты здоровых завтраков


Здоровье, Интересно, Питание и диетология

Утро – начало трудового дня, поэтому хороший завтрак нам просто необходим, если мы хотим быть активными и энергичными в первую половину дня. Проблема с завтраком в том, что нам часто просто не хватает времени позавтракать либо мы не можем сделать правильный выбор в пользу здоровых продуктов Читать полностью »






Самые горькие — значит самые полезные


Интересно, Питание и диетология

Горькими бывают: правда, доля, обида, упреки и пьяницы. Горчат лекарства. «Горько!» – кричат гости на свадьбе. Если говорить о еде, то «горькое» часто становится синонимом слова «невкусное». Впрочем, медиков больше интересует не столько вкус горькой пищи, сколько ее польза… Читать полностью »




Невкусная еда вызывает депрессию


Интересно, Питание и диетология

По мнению специалистов, любая невкусная и однообразная пища снижает эмоциональный фон, делает нас вялыми, провоцирует хроническую усталость Читать полностью »

Чем полезны темно-синие фрукты


Здоровье, Интересно, Питание и диетология

Фрукты темно–синих цветов исключительно полезны для профилактики борьбы целого ряда заболеваний – таких, как старческое слабоумие, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз Читать полностью »

Фасоль для вашего здоровья


Здоровье, Питание и диетология

Целители заметили, что люди, которые употребляют фасоль в пищу не реже одного раза в неделю, очень редко сталкиваются с проблемой образования печеночных, почечных и зубных камней. Фасоль полезна при многих заболеваниях. Читать полностью »

Рыба или рыбий жир?


Здоровье, Интересно, Питание и диетология

Что полезнее — морская рыба или препараты жирных кислот омега-3, решили выяснить ученые из Новой Зеландии. Читать полностью »

Антистрессовые диетические продукты


Интересно, Питание и диетология

«- Ничего не могу с собой поделать. Только понервничаю, появляется неудержимое желание поесть. А потом – бока висят, формы появляются, весы показывают горькую правду, ещё хуже становится». Наверняка, каждому из нас хотя бы раз в жизни подобное приходилось выслушивать, а многим через это ещё приходится и время от времени проходить! Читать полностью »

“Фисташковый принцип” или Почему нужно медленно есть


Здоровье, Питание и диетология, Полезные советы

Если вы ленивы и не любите ходить в спортзал, постоянно подсчитывать калории, сидя на диете, но при этом хотите похудеть, то непременно воспользуйтесь новой «Фисташковой диетой». Читать полностью »


© 2006 - 2017 4women.gid.co.il.