В чем польза морской воды


Массаж, Профилактика

Морская вода – это жизненная среда, которая содержит множество солей, главным образом хлористого натрия, обусловливающих ее горь­ко-соленый вкус и специфический запах. В ней также содержатся следы почти всех химических элементов, в том числе мышьяка, которые выщелачиваются из земной коры.

Количество солей, растворенных в одном литре морской воды,
Читать полностью »


Ученые открыли секреты хорошего сна


Профилактика

Еще одна магическая тайна здоровья человека раскрыта. Появилась надежда для страдающих бессоницей, так как ученые при исследовании головного мозга обнаружили электрические волны, которые отвечают за хороший и крепкий сон человека.

Ученые разработали способ достижения качественного сна для людей,
Читать полностью »


Можно ли вылечить депрессию физзарядкой?


Профилактика, Фитнесс

В западном мире депрессию называют чумой XXI века. Ну, это у них с жиру. Всё отлично, и вдруг что-нибудь не так, и всё – бегут к психотерапевту, благо, у них этих психотерапевтов – как у нас бродячих собак. В России, в отличие от Запада, депрессии не так распространены, и касаются не более 10 % населения. Но всё равно неприятно. Надо лечить.
Читать полностью »

Можно ли быть здоровым и толстым?


Профилактика

Если вы хотите привести в норму своё давление, ваш вес важнее, чем ваша физическая форма, говорят учёные, опираясь на результаты нового исследования.

Как и ожидалось, у полных людей систолическое артериальное давление (АД) было выше, чем у лиц с нормальным весом, и даже если толстяк находился в хорошей форме, на его АД этот факт влиял мало.
Читать полностью »

Как избежать обезвоживания


Профилактика

До конца лета осталось меньше месяца, однако жара не собирается «сдавать свои позиции». Средняя дневная температура по стране на сегодняшний день все еще выше тридцати градусов, и согласно прогнозам погоды, в ближайшее время прохладнее не будет. В такую погоду очень важно уберечь свой организм от губительного влияния жары, и в частности – от обезвоживания.
Читать полностью »










Профилактика слабоумия: активность и оптимизм


Профилактика

Существует ли профилактика слабоумия в пожилом возрасте? Как заявляют западные ученые, ответ на этот вопрос является положительным. А способы профилактики слабоумия, согласно проведенному учеными исследованию, вовсе не сложны – требуется только постоянно поддерживать «в форме» не только тело, но и разум, и сохранять оптимистический взгляд на жизнь.
Читать полностью »






Морская болезнь: почему это происходит?


Профилактика

«Давайте уже приедем!» — в очередной раз простонала через сцепленные зубы подруга, с которой мы поехали «прошвырнуться» по Золотому кольцу. При этом девушка она не сказать, чтобы чувствительная: и с парашютом прыгала, и на скалы лазила, и с управлением мужским коллективом, будучи начальником отдела энергетической компании, справлялась на раз.
Читать полностью »




Утоляем жажду: как сделать это правильно


Профилактика

В такую жару мы только и делаем, что пьем. Воду, чай, кофе, газировку, соки и т.д. Но чем больше пьем, тем больше потеем, организм обезвоживается и мы ощущаем жажду с новой, иногда удвоенной силой. Получается замкнутый круг. Что делать? Просто утолять жажду тоже нужно по правилам.

Существует множество различных статей, в которых указывается,
Читать полностью »

Рыбий жир продлевает жизнь


Профилактика

Получается так, что рыбьему жиру нет соперников? Он не только благотворно влияет на сердце, мозг и состояние суставов, но и предотвращает рак, проблемы со зрением и нашими косточками.

На прошлой неделе опубликованы результаты нового исследования,
Читать полностью »

После выхода на пенсию


Профилактика

Здоровье нужно беречь. Эта простая истина всем известна, но не все, к сожалению, ей следуют. А ведь в старости недопустимо легкомыслие, хоть как то простительное в молодости. Но было бы неправильно впадать в другую крайность и сосредотачиваться только на своих болезнях, постоянно «вслушиваться в себя». Очень важно, чтобы и после выхода на пенсию жизнь человека
Читать полностью »

Геморрой связан с шестью ошибками


Профилактика

Какие самые распространенные ошибки допускают люди, сталкиваясь с первыми дискомфортными ощущениями в туалете? По словам известного израильского проктолога, профессора Шафермана, от этих ошибок не застрахованы даже медицинские работники.

Первая ошибка: Очень часто, столкнувшись с запором,
Читать полностью »

Ресвератрол из винограда помогает продлевать жизнь


Профилактика

Ресвератрол, популярный растительный экстракт, продлевает жизнь дрожжевым грибкам и низшим животным благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам, а также подавляет воспаление в организме человека, доказали эндокринологи Университета Буффало /США/.

Соединение образуется естественным путем при нападении патогенов,
Читать полностью »

Какао вдвое увеличивает способность сосудов к восстановлению


Профилактика

Уникальное исследование доказывает, что флаванолы какао являются важной составляющей оздоровительной диеты для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Результаты исследований, недавно проведенных известными учеными,
Читать полностью »


© 2006 - 2017 4women.gid.co.il.