10 способов заставить ваши гормоны работать на вас


Профилактика

Гормоны во многом управляют нашей жизнью. Они контролируют сексуальное влечение, настроение, состояние кожи и процессы старения организма. Механизмы их действия можно использовать себе во благо.
Читать полностью »


Продуктовые мифы


Профилактика

Как выяснили британские ученые, ежедневное употребление молока способствует сохранению здорового сердца. Установлено, что в молоке содержатся химические элементы, не допускающие развития так называемого метаболического синдрома, который увеличивает концентрацию холестерина, повышает давление и способствует
Читать полностью »


10 простых решений против бессонницы


Профилактика

Раньше бессонница считалась «привилегией» людей, занимающихся интеллектуальным трудом. Сегодня, когда многие из нас ведут «офисный образ жизни» и страдают от гиподинамии, она становится настоящей эпидемией У бессонницы есть множество форм – вы просыпаетесь несколько раз за ночь или без видимых причин
Читать полностью »

Овсянка и оранжевый суп – ключ к “серотонину”


Профилактика

Какой бы “легкой” ни была израильская зима, большое количество людей ощущают вялость, уныние и страдают от депрессии, сонливости и повышенного аппетита. А все это зачастую добавляет нам лишние килограммы. У данного явления есть даже “грустное” научное название: SAD (англ. “грустный”,
Читать полностью »

Твои усталые глаза…


Профилактика

Вы стали замечать, что белки ваших глаз часто краснеют, а иногда даже наблюдаете красные прожилки на них? Это говорит о том, что вы даете своим глазам непосильную для них нагрузку. Решить эту проблему вполне возможно, а вот как это сделать, об этом и пойдет речь в нашей статье.
Читать полностью »










Одиночество убивает


Профилактика

Одиночество может вызывать более интенсивное распространение раковых опухолей по организму, и приводить к образованию более опасных форм опухолей, уверены авторы исследования на крысах, опубликованного в  выпуске журнала Proceedings of the National Academy of Sciences.
В своем эксперименте группа ученых
Читать полностью »






Проверьте иммунитет на прочность


Профилактика

Предлагаемый вашему вниманию тест, разработанный немецкими учеными Института общей и клинической патологии. Он позволит вам определить возможности вашей иммунной системы, а, в случае необходимости, провести корректировку привычного образа жизни.
Для этого вам необходимо ответить
Читать полностью »




Что делать, если у вас аллергия на холод


Профилактика

Многие люди даже не подозревают, что страдают поллинозом (аллергией на холод), списывая болезненныесимптомы на привычную простуду.
Между тем, если всякий раз в морозный день
Читать полностью »

Молочные продукты: правда и вымысел


Профилактика

Начнем с первой группы продуктов — источников полноценного белка.
Всем известно, что белок является крайне ценным питательным веществом для организма человека. По вашему мнению, какие продукты обладают преимуществом в этом смысле?
Читать полностью »

Плохое освещение снижает трудоспособность


Профилактика

Световой день продолжает убывать, и до светлых летних вечеров еще очень далеко. Лучше всех это чувствуют… нет, не птицы, а многомиллионная армия офисных работников, вынужденных по много часов в день проводить под лампами искусственного света.
Журнал о недвижимости «Собственник»
Читать полностью »

Пережить гормональный перепад


Профилактика

Нельзя не сказать о том, что гормональный перепад является вполне заурядным и нормальным явлением для женского организма, а его возникновение совпадает с началом и серединой менструального цикла.
Задачей женщины является сведение к минимуму
Читать полностью »

Идеальный способ борьбы с лишним весом


Профилактика

Никогда еще поиски идеальной диеты не приобретали такого размаха, как сегодня. Чего только не советуют нам диетологи. Ешьте меньше углеводов! Нет, ешьте меньше жиров! Однако ученые все больше склоняются к мнению, что все мы сбрасываем вес по-разному и то, что хорошо для одного человека,
Читать полностью »

Чем аспирин полезен для женщин?


Профилактика

Чем аспирин полезен для женщин? Небольшие дозы аспирина улучшают работу сердца – такой вывод был сделан в ходе исследования немецкими специалистами. А недавно ученые обнаружили еще одно полезное свойство этого лекарства.
Эксперты из Гарвардского университета выяснили,
Читать полностью »


© 2006 - 2017 4women.gid.co.il.