Профессор Джейми Тиммонс (Jamie Timmons) настаивает на том, что стремление к продлению молодости тела посредством регулярного выполнения физических упражнений является… первым шагом к прогрессивному старению человеческого организма. 
Профессор, работающий в Университете Лафборо, заявляет, что бездеятельность, лень и низкий уровень физической активности причиняют мышечным тканям нашего организма куда меньше вреда, чем выполнение физических упражнений. Соответственно, огромная нагрузка на мышцы просто провоцирует их ускоренное старение (о чем свидетельствуют определенные химические маркеры), а не омолаживает организм.

Также профессор Тиммонс отмечает, что около 25% взрослых мужчин и женщин попросту не могут нарастить мышечную массу, независимо от того, сколько времени они ежедневно проводят в спортзале. При этом, исследователь все же склонен верить в то, что человеку не стоит обзаводиться лишними килограммами, однако он советует использовать для контроля веса тела диету, а не спорт.

Источник: isra.com 

Обсудить

Share to Google Buzz
Share to Google Plus
Share to LiveJournal
Share to MyWorld
Share to Odnoklassniki
Share to Yandex

© 2006 - 2017 4women.gid.co.il.